Vergiss alles, was du über Sport weißt!

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Sport hilft dir nicht, Gewicht zu verlieren. Tatsächlich verändert er kaum deinen täglichen Kalorienverbrauch. Lass uns in die Wissenschaft eintauchen, wie dein Körper tatsächlich mit Kalorien umgeht und deine besten Bemühungen, sie zu verbrennen, sabotiert.